こんにちは！ 今月２度目の３連休ですが、台風の影響で雨のところもあるようですね(・・;) 何とか楽しい連休にしたいものです！ 私は本日、子どもとふたりで電車でお出掛け♪なんばパークスへ行きましたよ^^ なんばパークスへは初めて行ったのですが、入口が…

こんにちは！ ダイエットアドバイザーのmomroi です♪ ダイエットをしたことがある人は一度は迎えたであろう停滞期について。 停滞期とは ダイエットをして順調であればあるほど早く来てしまう停滞期 順調に減っていたのに急に減らなくなってしまう状態のこと…

こんにちは！ ダイエットアドバイザーのmomroi です♪ 今日、私がダイエットのアドバイスをした方が“朝食を食べない”方でした！ 詳しく聞いていくと夜ご飯の食べ過ぎ&消化しきる前に寝てしまうため、朝食の時間になっても胃の中に食べたものが残ってしまって…

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