こんにちは！ ダイエットアドバイザーのmomroi です♪ 今日、私がダイエットのアドバイスをした方が“朝食を食べない”方でした！ 詳しく聞いていくと夜ご飯の食べ過ぎ&消化しきる前に寝てしまうため、朝食の時間になっても胃の中に食べたものが残ってしまって…

こんにちは♪ 突然ですがパンとコーヒーはお好きですか？ 私は大好きです!!! ダイエットアドバイザーなのにパン屋巡りが大好きな私… でも好きなものは食べたい!!! …ってことでアドバイスしてきた中で皆さんが意外とご存じなかった“パンとコーヒー”についてお…