こんにちは！ ダイエットアドバイザーmomroiです♪ 結論から申しますと、体を温めるとダイエットに繋がります 体を温めることの重要性についてお伝え致します^^ 低体温 平熱36℃以下が低体温と言われており、理想は平熱36.5℃~37℃です 私の周りにも平熱35℃台の…

こんにちは！ １日クーラーをつけずに汗だくで生活をしていたら、今日はなんだか無性にスイカが食べたくなりました。 そして人生初の大玉をまるごと購入^^ 1/8カットで￥398がとてつもなく高いことに気がついた((( ；ﾟДﾟ))) 購入する際に叩いて音でつまって…