こんにちは！ ダイエットアドバイザーmomroiです♪ 結論から申しますと、体を温めるとダイエットに繋がります 体を温めることの重要性についてお伝え致します^^ 低体温 平熱36℃以下が低体温と言われており、理想は平熱36.5℃~37℃です 私の周りにも平熱35℃台の…