こんにちは！ ダイエットアドバイザーのmomroi です♪ もうすぐ秋ですね♪ いつのまにが季節が変わってますが、まだまだ暑いので夏服です☆ 秋といえば…私の中では焼き芋が出てきましたので、ダイエット中に我慢してしまうお芋のお話です。 イモ類ってダイエッ…

こんにちは！ ダイエットアドバイザーのmomroi です♪ 本日何気なくドライフルーツを見ていると見つけてしまった… 普通のレーズンではなくマスカットレーズンです！ マスカットのレーズンが売っているなんて…知りませんでした 直ぐ様手にしていたレーズンを棚…

こんにちは！ ダイエットアドバイザーのmomroiです♪ ダイエット中はお酒を我慢する人、多いですよね。 確かに飲み過ぎは体によくないですが、晩酌は欠かせない！付き合いがある！などの理由でやめられないかたがいるのも知っています ダイエットは我慢をすれ…